Veckans vägledning v 37

FOREST~BREATH

I skogen finner du moder jords hjärta. 
Här finner du hjälp att skingra dina tankar, hjälp att se klart på ett problem du bär. Här får kroppen släppa den tunga energi som du samlat på dig. 
Här blir du ett med skogen och naturen. 

När du andas in skogen andas du in moder jord. Hennes skapelser helt och fullt. Stanna upp och känn hur dina rötter slingar sig ner igenom dina fötter och blir ett med skogens rötter. 

Träden bär mkt visdom. Speciellt de gamla träden, dit kan du vända dig med dina frågor eller känslor som behöver utrymme. Ta dig tid att gå en egen promenad, långsamt långsamt i skogen. 
Reflektera sedan över vad du fått med dig därifrån. Vad du observerat, vad di kan göra för likheter med dig själv och skogens invånare, elementen, naturväsen, växter och djur. Eller vilka tankar, känslor eller fysiska sensationer som kommit upp eller fått ventileras medans du vistats där. Varje andetag du tar i skogen hjäper dig att helas min vän.
se det som en gåva, respektera allt liv, ge gärna en gåva till skogen som tack för den hjälps du fått. Det kan vara att göra ett naturaltare, frön, kristaller, fjädrar eller liknade.
Dela gärna i kommentarerna om du fått möjlighet att vistats i skogen eller naturen i veckan. All kärlek på din väg min vän...
  

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln